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    Die emotionale Sprache deiner Halswirbelsäule

    Deine Halswirbelsäule ist mehr als nur eine anatomische Struktur – sie spiegelt oft emotionale Themen wider. Blockaden oder Verspannungen können Hinweise auf ungelöste innere Konflikte sein. More

  • zouts! Die Hand, das HAndgelenk

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    Das Handgelenk und die Hand

    Das Handgelenk und die Hand sind wahre Meisterwerke der Beweglichkeit. Sie verbinden Kraft mit Feinmotorik und sind nicht nur anatomisch faszinierend, sondern auch symbolisch bedeutsam.
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  • Zouts! übungen bei Ellenbogenschmerzen

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    Übungen bei Ellenbogenschmerzen

    Der Ellenbogen ist täglich im Einsatz – sei es beim Arbeiten am Computer, beim Sport oder in der Freizeit. Doch Überlastung kann zu Schmerzen führen. Mit gezielten Übungen kannst du deine Sehnen und Muskeln stärken und entspannen. More

  • Zouts neue Atemtechniken

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    Luft holen, loslassen, durchstarten: 3 neue Atemübungen

    Wir haben dir schon einiges über die Lunge, die Bedeutung des Atmens und verschiedene Atemübungen gezeigt. Heute möchten wir dir drei neue Atemtechniken vorstellen, die du vielleicht noch nicht kennst. Falls du eine Auffrischung zu den Grundlagen der Atmung, der Lungenfunktion oder früheren Atemübungen brauchst, findest du hier vergangene Beiträge dazu: Trainiere deine Atmung More

  • Zouts! Der Schädel

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    Der Schädel: Ein Blick ins Innere

    Der Schädel ist ein komplexes Konstrukt aus über 20 Knochen. Erfahre mehr über Hirnschädel, Gesichtsschädel und ihre Funktionen.
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  • Zouts! Darm-Hirn-Verbindung Teil 2

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    Darmnerven und Hormone

    Hormone wie Serotonin und Dopamin werden mehrheitlich im Darm produziert – sie beeinflussen nicht nur die Verdauung, sondern auch unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. More

  • die Haut Zouts

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    Die Haut: Mehr als nur eine Hülle

    Die Haut ist unser grösstes Organ und übernimmt lebenswichtige Aufgaben – von Schutz und Temperaturregulierung bis hin zur Spiegelung unserer Emotionen. Erfahre mehr über ihre faszinierende Rolle im Körper. More

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