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Digital Detox: Wie weniger Bildschirmzeit deine mentale Gesundheit stärkt
Ein Digital Detox hilft dabei, die Nutzung digitaler Geräte bewusst zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu stärken. Erfahre, warum diese Auszeit so wichtig ist und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. More