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Der Ellenbogen ist täglich im Einsatz – sei es beim Arbeiten am Computer, beim Sport oder in der Freizeit. Doch Überlastung kann zu Schmerzen führen. Mit gezielten Übungen kannst du deine Sehnen und Muskeln stärken und entspannen. More
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Der Ellenbogen ist ein faszinierendes Gelenk, das uns alltägliche Bewegungen ermöglicht. Er verbindet nicht nur Knochen, sondern symbolisiert auch Offenheit und Flexibilität.
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